Come pregare: la salat passo dopo passo

Prima della preghiera

Assicurati di essere in stato di purità (abluzione), che corpo, abiti e luogo siano puliti, che la ‘awra sia coperta e di essere rivolto alla qibla. Verifica che l’orario della preghiera sia iniziato: le nostre pagine degli orari lo indicano per ogni città.

La prima rak‘a

1. In piedi verso la qibla, formula nel cuore l’intenzione della preghiera specifica.
2. Alza le mani all’altezza delle spalle o delle orecchie e di’ «Allahu akbar» (takbir d’apertura).
3. Poni la mano destra sulla sinistra sul petto e recita a bassa voce l’invocazione d’apertura.
4. Chiedi rifugio ad Allah, di’ la basmala e recita la sura al-Fatiha.
5. Recita un’altra sura o alcuni versetti del Corano.
6. Di’ «Allahu akbar» e inchinati (ruku‘), mani sulle ginocchia e schiena dritta: «Subhana rabbiyal-‘adhim» tre volte.
7. Rialzati dicendo «Sami‘allahu liman hamidah» e, in piedi: «Rabbana wa lakal-hamd».
8. Di’ «Allahu akbar» e prosternati (sujud) su sette parti: fronte con il naso, palmi, ginocchia e dita dei piedi: «Subhana rabbiyal-a‘la» tre volte.
9. Siediti dicendo «Allahu akbar» e di’ «Rabbighfir li».
10. Prosternati una seconda volta allo stesso modo.

La seconda rak‘a e la fine della preghiera

Alzati per la seconda rak‘a e ripeti gli stessi passi da al-Fatiha. Dopo la seconda prosternazione siediti e recita il tashahhud (at-tahiyyatu lillah…), poi la preghiera abramitica e un’invocazione. Concludi girando la testa a destra dicendo «As-salamu ‘alaykum wa rahmatullah», poi a sinistra.

Preghiere di tre e quattro rak‘a

Nel Maghrib (tre rak‘a) e nel Dhuhr, Asr e Isha (quattro), recita solo il primo tashahhud dopo la seconda rak‘a, poi alzati. Nelle rak‘a restanti recita solo al-Fatiha, e concludi con il tashahhud finale e il taslim.

• Fajr: 2 rak‘a (ad alta voce).
• Dhuhr: 4 (a bassa voce).
• Asr: 4 (a bassa voce).
• Maghrib: 3 (le prime due ad alta voce).
• Isha: 4 (le prime due ad alta voce).

Il khushu‘: la presenza del cuore

Prega con calma, senza affrettare le posizioni: il Profeta ﷺ ordinò a un uomo che pregava in fretta di ripetere la preghiera, perché non aveva pregato (al-Bukhari). Capire ciò che reciti, guardare il punto della prosternazione e ricordare che sei davanti ad Allah aiutano la concentrazione.

Errori che rovinano la preghiera

• Affrettare le posizioni: il Profeta ﷺ chiamò peggior ladro chi ruba dalla propria preghiera non completando l’inchino e la prosternazione (Ahmad).
• Alzare lo sguardo al cielo, cosa che vietò con forza (al-Bukhari).
• Precedere l’imam: «Chi alza la testa prima dell’imam non teme che Allah trasformi la sua testa in quella di un asino?» (al-Bukhari, Muslim).
• Distendere gli avambracci a terra nella prosternazione come un animale (al-Bukhari, Muslim).
• Passare davanti a chi prega.

In breve

• Prega come pregava il Profeta ﷺ: con calma, rivolto alla qibla, in stato di purità.
• Ogni rak‘a comprende lo stare in piedi con al-Fatiha, l’inchino, il rialzarsi e due prosternazioni.
• Il primo tashahhud viene dopo la seconda rak‘a, l’ultimo prima del taslim.
• Il Fajr ha due rak‘a, il Maghrib tre, Dhuhr, Asr e Isha quattro.
• La calma e la presenza del cuore sono l’anima della preghiera.

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