3 من الأذكار
دعاء الاستيقاظ من النوم
أول ما يقوله المسلم إذا استيقظ حمد الله الذي ردّ إليه روحه بعد النوم الذي سماه القرآن وفاة صغرى (الزمر: 42).
الحمد لله الذي أحيانا
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
يقوله المسلم إذا استيقظ من نومه.
المصدر: صحيح البخاري
دعاء من تعارّ من الليل
لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، الْحَمْدُ لِلَّهِ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ، وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي
من استيقظ من الليل فقاله ثم دعا استُجيب له، فإن توضأ وصلى قُبلت صلاته.
المصدر: صحيح البخاري
من رأى رؤيا يكرهها3 مرات
أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
ينفث عن يساره ثلاثًا، ويستعيذ بالله من الشيطان ومن شر ما رأى ثلاثًا، ويتحول عن جنبه، ولا يحدّث بها أحدًا، فإنها لا تضره.
المصدر: صحيح مسلم
من سنن الاستيقاظ
- امسح أثر النوم عن وجهك بيديك وقل دعاء الاستيقاظ.
- استعمل السواك: كان النبي ﷺ إذا قام من الليل يشوص فاه بالسواك (البخاري ومسلم).
- اغسل يديك ثلاثًا قبل إدخالهما في الإناء، «فإنه لا يدري أين باتت يده» (مسلم).
- استنثر ثلاثًا عند الوضوء، فقد أمر النبي ﷺ بذلك من استيقظ من نومه (البخاري ومسلم).
- إذا استيقظت ليلًا فاقرأ العشر الآيات الأواخر من سورة آل عمران (190-200) كما فعل النبي ﷺ (البخاري).
يعقد الشيطان على قافية رأس النائم ثلاث عقد: فإن ذكر الله انحلت عقدة، فإن توضأ انحلت عقدة، فإن صلى انحلت عقده كلها، فأصبح نشيطًا طيب النفس (البخاري ومسلم).
معنى دعاء الاستيقاظ
«الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور». سمّى النبي ﷺ النوم موتًا لأنه وفاة صغرى، قال تعالى: ﴿اللَّهُ يَتَوَفَّى الْأَنفُسَ حِينَ مَوْتِهَا وَالَّتِي لَمْ تَمُتْ فِي مَنَامِهَا﴾ (الزمر: 42). فكل صباح حياة جديدة يمنحها الله، فيبدؤها المؤمن بالحمد، ويتذكر بقوله «وإليه النشور» البعث والرجوع إلى الله، فيستقبل يومه بالشكر والاستعداد.
وأما الرؤى فقد علّمنا النبي ﷺ أن الرؤيا الصالحة من الله فليحمد الله عليها ولا يحدّث بها إلا من يحب، وأن الحلم المكروه من الشيطان فلينفث عن يساره ثلاثًا، وليستعذ بالله من شرها، وليتحول عن جنبه، ولا يحدّث بها أحدًا فإنها لا تضره (رواه البخاري ومسلم).
فوائد الذكر عند الاستيقاظ
من بدأ يومه بذكر الله انحلت عنه عقدة من عقد الشيطان الثلاث، فإن توضأ انحلت الثانية، فإن صلى انحلت الثالثة فأصبح نشيطًا طيب النفس (رواه البخاري ومسلم). ومن تعارّ من الليل فقال الذكر الوارد ثم دعا استُجيب له، فإن توضأ وصلى قُبلت صلاته (رواه البخاري). فاجعل أول ما ينطق به لسانك كل يوم حمد الله، قبل أن تمتد يدك إلى الهاتف أو تشغلك هموم النهار.
البداية بالسواك والوضوء
كان النبي ﷺ إذا قام من الليل يشوص فاه بالسواك (رواه البخاري ومسلم)، ثم يتوضأ ويصلي، فيبدأ يومه بالطهارة والذكر والصلاة.
فائدة
من نام على ذكر واستيقظ على ذكر كان يومه كله محاطًا بذكر الله، وهذا من أعظم أسباب البركة في الوقت والعمل.
نصائح عملية لأول دقائق اليوم
- ضع كوب ماء وسواكًا أو فرشاة قرب السرير.
- قل دعاء الاستيقاظ قبل أن تمسك الهاتف.
- اضبط المنبه مبكرًا لتصلي الفجر بطمأنينة لا بعجلة.
- إذا استيقظت ليلًا فادعُ دعوة قصيرة قبل أن تعود إلى النوم.
- علّم الأطفال دعاء الاستيقاظ بترديده معهم كل صباح.
دعاء الاستيقاظ من النوم: أسئلة وأجوبة
ماذا أفعل إذا استيقظت ليلًا ولم أستطع النوم؟
اذكر الله بالذكر الوارد عند التعارّ من الليل، ثم استغفر وادعُ، فهو وقت إجابة، وإن توضأت وصليت ركعتين فهو خير.
هل أحدّث الناس بالحلم المزعج؟
لا، لا تحدّث به ولا تطلب تعبيره، واستعذ بالله منه وتحوّل عن جنبك.