5 Bittgebete

Bittgebete gegen Waswas und Zwangsgedanken

Waswas, die Einflüsterung des Satans, kann Glauben, Gebet, Reinigung und Beziehungen treffen. Die Gefährten klagten dem Propheten ﷺ darüber, und er gab ihnen kurze Worte und eine klare Methode: Zuflucht suchen, den Glauben bekräftigen und dem Gedanken nicht folgen.

Wenn Zweifel am Glauben kommen

آمَنْتُ بِاللَّهِ وَرُسُلِهِ

Amantu billahi wa rusulih.

Ich glaube an Allah und Seine Gesandten. Gesagt, wenn der Satan einflüstert „Wer hat Allah erschaffen?“; danach hört man auf, darüber nachzudenken.

Quelle: Sahih Muslim

Bei Zorn

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

A‘udhu billahi minash-shaytanir-rajim.

Ich suche Zuflucht bei Allah vor dem verfluchten Satan. „Ich kenne ein Wort; spräche er es, verginge, was er empfindet.“

Quelle: Sahih al-Buchari; Sahih Muslim

Gegen Einflüsterungen über Allah

هُوَ الْأَوَّلُ وَالْآخِرُ وَالظَّاهِرُ وَالْبَاطِنُ ۖ وَهُوَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ

Huwal-awwalu wal-akhiru wadh-dhahiru wal-batin, wa huwa bi-kulli shay’in ‘alim.

Er ist der Erste und der Letzte, der Offenkundige und der Verborgene, und Er weiß über alles Bescheid.

Quelle: Koran 57:3; Sunan Abi Dawud

Zuflucht vor den Anstachelungen der Teufel

رَّبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ ۝ وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَن يَحْضُرُونِ

Rabbi a‘udhu bika min hamazatish-shayatin, wa a‘udhu bika rabbi an yahdurun.

Mein Herr, ich nehme Zuflucht bei Dir vor den Anstachelungen der Teufel, und ich nehme Zuflucht bei Dir, mein Herr, davor, dass sie bei mir erscheinen.

Quelle: Koran 23:97-98

Zuflucht vor verborgener Beigesellung

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ أَنْ أُشْرِكَ بِكَ وَأَنَا أَعْلَمُ، وَأَسْتَغْفِرُكَ لِمَا لَا أَعْلَمُ

Allahumma inni a‘udhu bika an ushrika bika wa ana a‘lam, wa astaghfiruka lima la a‘lam.

O Allah, ich nehme Zuflucht bei Dir davor, Dir wissentlich etwas beizugesellen, und ich bitte Dich um Vergebung für das, was ich nicht weiß.

Quelle: Musnad Ahmad

Das prophetische Heilmittel

Der Prophet ﷺ sagte: „Der Satan kommt zu einem von euch und sagt: Wer hat dies erschaffen? Wer hat jenes erschaffen?, bis er sagt: Wer hat deinen Herrn erschaffen? Wenn es so weit kommt, soll er Zuflucht bei Allah suchen und aufhören“ (al-Buchari, Muslim). In einer anderen Überlieferung: „Er soll sagen: Amantu billahi wa rusulih“ (Muslim). Die Methode ist klar: sich weigern, mit dem Gedanken zu diskutieren.

Einige Gefährten sagten ihm, sie fänden in sich Gedanken, über die sie lieber verbrannt würden, als sie auszusprechen. Er antwortete: „Das ist der klare Glaube“ (Muslim): Die Einflüsterung zu verabscheuen ist ein Zeichen des Glaubens, nicht des Unglaubens.

Waswas im Gebet und bei der Waschung

Ein Gefährte klagte, dass der Satan sich zwischen ihn und sein Gebet stelle. Der Prophet ﷺ sagte ihm, er solle Zuflucht bei Allah suchen und dreimal leicht nach links speien, und die Einflüsterung verließ ihn (Muslim). Zum Zweifel an der Waschung sagte er: „Er soll nicht weggehen, bevor er ein Geräusch hört oder einen Geruch wahrnimmt“ (al-Buchari). Die Gelehrten raten Betroffenen, Zweifel nach Abschluss einer gottesdienstlichen Handlung zu ignorieren.

Wenn Waswas zwanghaft wird

Allah zieht niemanden für Gedanken zur Rechenschaft, nach denen er nicht handelt (al-Buchari, Muslim). Anhaltende aufdringliche Gedanken können eine Zwangsstörung sein, die eine Krankheit ist und keine Glaubensschwäche. Hilfe bei einer qualifizierten Fachkraft zu suchen gehört zum Ergreifen der Mittel, neben Dhikr, Koran und Bittgebet.

Praktische Tipps

Diskutieren Sie nicht mit dem Gedanken: Zuflucht suchen und weitermachen.
Ignorieren Sie Zweifel nach der Waschung oder dem Gebet.
Beschäftigen Sie sich mit nützlicher Arbeit und guter Gesellschaft.
Lesen Sie die Morgen- und Abend-Adhkar.
Suchen Sie Fachhilfe, wenn die Gedanken zwanghaft werden.