6 Bittgebete

Dhikr: die besten Worte des Gedenkens und ihr Lohn

Dhikr ist der einfachste Gottesdienst und einer der schwersten auf der Waage. Kurze Sätze, die der Prophet ﷺ lehrte, pflanzen Bäume im Paradies, tilgen Sünden und füllen die Waage, und man kann sie beim Gehen, Arbeiten oder Warten sagen, ohne Waschung und ohne besonderen Ort.

Die vier liebsten Worte

سُبْحَانَ اللَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ

Subhanallah, wal-hamdu lillah, wa la ilaha illallah, wallahu akbar.

Gepriesen sei Allah, alles Lob gebührt Allah, es gibt keinen Gott außer Allah, und Allah ist der Größte. „Die liebsten Worte bei Allah sind vier; es schadet nicht, mit welchem du beginnst.“

Quelle: Sahih Muslim

Zwei Worte, schwer auf der Waage

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

Subhanallahi wa bihamdih, subhanallahil-‘adhim.

Gepriesen sei Allah und gelobt; gepriesen sei Allah, der Gewaltige. „Zwei Worte, leicht auf der Zunge, schwer auf der Waage und dem Allerbarmer lieb.“

Quelle: Sahih al-Buchari; Sahih Muslim

Gepriesen und gelobt sei Allah×100

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ

Subhanallahi wa bi-hamdih.

Gepriesen sei Allah und gelobt. Wer es hundertmal am Tag spricht, dem werden seine Sünden getilgt, selbst wenn sie wie der Schaum des Meeres sind, und niemand bringt am Tag der Auferstehung Besseres, außer wer dasselbe oder mehr gesagt hat.

Quelle: Sahih Muslim

Ein Schatz des Paradieses

لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ

La hawla wa la quwwata illa billah.

Es gibt keine Macht und keine Kraft außer bei Allah. Der Prophet ﷺ nannte es „einen der Schätze des Paradieses“.

Quelle: Sahih al-Buchari; Sahih Muslim

Es gibt keinen Gott außer Allah×100

لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

La ilaha illallahu wahdahu la sharika lah, lahul-mulku wa lahul-hamdu, wa huwa ‘ala kulli shay’in qadir.

Es gibt keinen Gott außer Allah allein, ohne Partner; Ihm gehören die Herrschaft und das Lob, und Er hat Macht über alle Dinge. Hundertmal am Tag gesprochen, gleicht es der Befreiung von zehn Sklaven, hundert gute Taten werden verzeichnet, hundert schlechte getilgt, und es schützt bis zum Abend vor dem Satan. Auch zehnmal ist überliefert.

Quelle: Sahih al-Buchari; Sahih Muslim

Gepriesen sei Allah, so oft wie Seine Schöpfung×3

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ، عَدَدَ خَلْقِهِ، وَرِضَا نَفْسِهِ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ

Subhanallahi wa bi-hamdih, ‘adada khalqih, wa rida nafsih, wa zinata ‘arshih, wa midada kalimatih.

Gepriesen sei Allah und gelobt, so oft wie die Zahl Seiner Geschöpfe, so viel es Ihm gefällt, so viel wie das Gewicht Seines Throns und so viel wie die Tinte Seiner Worte. Der Prophet ﷺ sagte Dschuwairiya, diese vier Sätze dreimal gesprochen wögen mehr als alles, was sie seit dem Morgen gesagt hatte.

Quelle: Sahih Muslim

Bestätigter Lohn

Der Prophet ﷺ sagte: „Wer hundertmal am Tag Subhanallahi wa bihamdih sagt, dem werden seine Sünden getilgt, selbst wenn sie wie der Schaum des Meeres wären“ (al-Buchari, Muslim). Er sagte, dass „Alhamdulillah“ die Waage füllt und „Subhanallah wal-hamdulillah“ füllen, was zwischen Himmeln und Erde ist (Muslim). Zu Abu Musa sagte er, „La hawla wa la quwwata illa billah“ sei ein Schatz des Paradieses (al-Buchari).

In der Nacht der Himmelfahrt bat Ibrahim ihn, seiner Gemeinschaft zu sagen, das Paradies habe reine Erde und süßes Wasser, und seine Pflanzungen seien „Subhanallah, alhamdulillah, la ilaha illallah, Allahu akbar“ (at-Tirmidhi). Jeder Satz ist ein Baum, der für den Sprechenden gepflanzt wird.

Dhikr des Herzens und der Zunge

Der höchste Dhikr verbindet Zunge und Herz: Die Worte werden ausgesprochen, während ihre Bedeutung gegenwärtig ist. Der Tasbih erklärt Allah frei von jedem Mangel, der Tahmid bekräftigt, dass alles Lob Ihm gebührt, der Tahlil verneint jede Gottheit außer Ihm, und der Takbir erklärt Ihn für größer als alles. Das Nachdenken über diese Bedeutungen macht aus Wiederholung Anbetung.

Allah sagt: „Gedenkt Meiner, so gedenke Ich euer“ (2:152), und der Prophet ﷺ verglich den, der seines Herrn gedenkt, und den, der es nicht tut, mit dem Lebenden und dem Toten (al-Buchari).

Eine tägliche Routine

Einfache Gewohnheiten machen den Dhikr beständig: die Morgen- und Abendgebete (Adhkar), der Tasbih nach jedem Gebet, hundertmal Istighfar am Tag, Segenswünsche für den Propheten ﷺ am Freitag und Dhikr beim Fahren, Gehen oder Warten. Der Prophet ﷺ zählte den Tasbih an den Fingern der rechten Hand und sagte, die Finger würden befragt werden und sprechen (Abu Dawud, at-Tirmidhi).

Praktische Tipps

Verbinden Sie jede tägliche Gewohnheit mit einem Dhikr: Aufwachen, Waschung, Autofahren, Kochen.
Sagen Sie morgens hundertmal „Subhanallahi wa bihamdih“.
Zählen Sie an den Fingern der rechten Hand.
Ersetzen Sie ein paar Minuten Bildschirmzeit durch Tasbih.
Bringen Sie Kindern jede Woche einen kurzen Satz bei.