4 invocazioni
Dua prima e dopo i pasti
Dire il nome di Allah prima di mangiare porta benedizione al cibo, e ringraziarLo dopo porta perdono: «Chi mangia e poi dice: Al-hamdu lillahil-ladhi at‘amani hadha… gli sono perdonati i peccati passati» (at-Tirmidhi, giudicato buono).
Prima di mangiare
بِسْمِ اللَّهِ — وَإِنْ نَسِيَ فِي أَوَّلِهِ فَلْيَقُلْ: بِسْمِ اللَّهِ فِي أَوَّلِهِ وَآخِرِهِ
Bismillah — if forgotten: Bismillahi fi awwalihi wa akhirih.
Nel nome di Allah. Se te ne dimentichi all’inizio, di’: nel nome di Allah all’inizio e alla fine.
Fonte: Sunan Abi Dawud; Jami‘ at-Tirmidhi
Dopo aver mangiato
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنِي هَذَا، وَرَزَقَنِيهِ، مِنْ غَيْرِ حَوْلٍ مِنِّي وَلَا قُوَّةٍ
Al-hamdu lillahil-ladhi at‘amani hadha, wa razaqanihi, min ghayri hawlin minni wa la quwwah.
Lode ad Allah, che mi ha nutrito con questo e me lo ha concesso senza forza né potenza da parte mia.
Fonte: Sunan Abi Dawud; Jami‘ at-Tirmidhi
Per chi ospita
اللَّهُمَّ بَارِكْ لَهُمْ فِيمَا رَزَقْتَهُمْ، وَاغْفِرْ لَهُمْ وَارْحَمْهُمْ
Allahumma barik lahum fima razaqtahum, waghfir lahum warhamhum.
O Allah, benedicili in ciò che hai loro concesso, perdonali e abbi misericordia di loro.
Fonte: Sahih Muslim
Rompendo il digiuno da qualcuno
أَفْطَرَ عِنْدَكُمُ الصَّائِمُونَ، وَأَكَلَ طَعَامَكُمُ الْأَبْرَارُ، وَصَلَّتْ عَلَيْكُمُ الْمَلَائِكَةُ
Aftara ‘indakumus-sa’imun, wa akala ta‘amakumul-abrar, wa sallat ‘alaykumul-mala’ikah.
Che presso di voi rompano il digiuno quelli che digiunano, che i pii mangino il vostro cibo e che gli angeli preghino per voi.
Fonte: Sunan Abi Dawud
Le regole del pasto
Il Profeta ﷺ disse a un ragazzo alla sua tavola: «Menziona il nome di Allah, mangia con la mano destra e mangia da ciò che hai davanti» (al-Bukhari, Muslim). Se si dimentica il Bismillah all’inizio, si dice ricordandosene: «Bismillahi awwalahu wa akhirahu» (Abu Dawud, at-Tirmidhi).
Non criticò mai un cibo: se gli piaceva lo mangiava, altrimenti lo lasciava (al-Bukhari, Muslim). Consigliava la moderazione, un terzo dello stomaco per il cibo, un terzo per le bevande e un terzo per il respiro (at-Tirmidhi), e di leccarsi le dita e pulire il piatto, perché non si sa in quale parte sia la benedizione (Muslim). Concludere il pasto con la lode trasforma un’abitudine quotidiana in fonte di ricompensa e perdono.
La dua dell’ospite per chi lo ospita
È Sunna che l’ospite preghi per chi gli ha dato da mangiare, per esempio: «O Allah, nutri chi mi ha nutrito e disseta chi mi ha dissetato» (Muslim), e «Che i digiunanti rompano il digiuno da voi, che i pii mangino il vostro cibo e che gli angeli preghino per voi» (Abu Dawud). L’ospite ricambia la generosità con la dua, il dono migliore che possiede.
Consigli pratici
- Di’ Bismillah ad alta voce ai pasti in famiglia perché i bambini lo imparino.
- Mangia con la mano destra e da ciò che hai davanti.
- Condividi: «Il cibo di due basta per tre» (al-Bukhari, Muslim).
- Evita gli sprechi e finisci il piatto.
- Concludi ogni pasto con la lode, anche dopo uno spuntino.
Dua prima e dopo i pasti: domande e risposte
Esiste una dua per bere il latte?
Sì: «Allahumma barik lana fihi wa zidna minhu» — O Allah, benedicilo per noi e daccene di più (Abu Dawud, at-Tirmidhi).
Ognuno a tavola deve dire Bismillah?
Sì, è raccomandato a ciascuno; il Profeta ﷺ disse che Satana condivide il cibo su cui non si menziona il nome di Allah (Muslim).