8 invocations
Invocations avant de dormir
Le Prophète ﷺ ne s’endormait jamais sans se souvenir d’Allah. Voici les adhkar authentiques du coucher, à dire allongé sur le côté droit après avoir fait les ablutions, comme il le conseilla à al-Bara’ ibn ‘Azib.
Les trois Qul dans les paumes×3
يَجْمَعُ كَفَّيْهِ ثُمَّ يَنْفُثُ فِيهِمَا فَيَقْرَأُ: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، وَقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ، وَقُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ، ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ
Qul huwallahu ahad · Qul a‘udhu bi-rabbil-falaq · Qul a‘udhu bi-rabbin-nas
Chaque nuit, le Prophète ﷺ joignait ses paumes, soufflait dedans, récitait al-Ikhlas, al-Falaq et an-Nas, puis passait ses mains sur ce qu’il pouvait de son corps, en commençant par la tête et le visage, trois fois.
Source: Sahih al-Bukhari
Ayat al-Kursi (le verset du Trône)
اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
Allahu la ilaha illa huwal-hayyul-qayyum, la ta’khudhuhu sinatun wa la nawm, lahu ma fis-samawati wa ma fil-ard, man dhal-ladhi yashfa‘u ‘indahu illa bi-idhnih, ya‘lamu ma bayna aydihim wa ma khalfahum, wa la yuhituna bi-shay’im-min ‘ilmihi illa bima sha’, wasi‘a kursiyyuhus-samawati wal-ard, wa la ya’uduhu hifdhuhuma, wa huwal-‘aliyyul-‘adhim.
Allah ! Point de divinité à part Lui, le Vivant, Celui qui subsiste par Lui-même. Ni somnolence ni sommeil ne Le saisissent. À Lui appartient tout ce qui est dans les cieux et sur la terre… Son Trône déborde les cieux et la terre, dont la garde ne Lui coûte aucune peine. Il est le Très-Haut, le Très-Grand. Celui qui le récite le matin est protégé jusqu’au soir, et celui qui le récite le soir est protégé jusqu’au matin.
Source: Coran 2:255; al-Mustadrak d’al-Hakim
Les deux derniers versets de la sourate al-Baqara
آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ … رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
Amanar-rasulu bima unzila ilayhi min rabbihi wal-mu’minun … rabbana wa la tuhammilna ma la taqata lana bih, wa‘fu ‘anna waghfir lana warhamna, anta mawlana fansurna ‘alal-qawmil-kafirin.
Le Messager a cru en ce qu’on a fait descendre vers lui venant de son Seigneur, et aussi les croyants… Seigneur, ne nous charge pas de ce que nous ne pouvons supporter ; efface nos fautes, pardonne-nous et fais-nous miséricorde. Tu es notre Maître, donne-nous donc la victoire sur les gens mécréants. Celui qui les récite la nuit, ils lui suffisent.
Source: Coran 2:285-286; Sahih al-Bukhari; Sahih Muslim
Tasbih, tahmid et takbir
سُبْحَانَ اللَّهِ (33)، الْحَمْدُ لِلَّهِ (33)، اللَّهُ أَكْبَرُ (34)
Subhanallah (33), al-hamdu lillah (33), Allahu akbar (34).
Gloire à Allah 33 fois, louange à Allah 33 fois, Allah est le plus Grand 34 fois. Enseigné à Fatima et ‘Ali à la place d’un serviteur : « c’est meilleur pour vous qu’un serviteur ».
Source: Sahih al-Bukhari; Sahih Muslim
En Ton nom, mon Seigneur, je m’allonge
بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي، وَبِكَ أَرْفَعُهُ، فَإِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ
Bismika rabbi wada‘tu janbi, wa bika arfa‘uh, fa-in amsakta nafsi farhamha, wa in arsaltaha fahfadhha bima tahfadhu bihi ‘ibadakas-salihin.
En Ton nom, mon Seigneur, je pose mon côté et par Toi je le relève. Si Tu reprends mon âme, fais-lui miséricorde, et si Tu la renvoies, protège-la comme Tu protèges Tes serviteurs vertueux.
Source: Sahih al-Bukhari; Sahih Muslim
Préserve-moi de Ton châtiment×3
اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ
Allahumma qini ‘adhabaka yawma tab‘athu ‘ibadak.
Ô Allah, préserve-moi de Ton châtiment le jour où Tu ressusciteras Tes serviteurs. Dit la main droite sous la joue.
Source: Sunan Abi Dawud; Jami‘ at-Tirmidhi
Je me suis soumis à Toi
اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ
Allahumma aslamtu nafsi ilayk, wa fawwadtu amri ilayk, wa wajjahtu wajhi ilayk, wa alja’tu dhahri ilayk, raghbatan wa rahbatan ilayk, la malja’a wa la manja minka illa ilayk, amantu bi-kitabikal-ladhi anzalt, wa bi-nabiyyikal-ladhi arsalt.
Ô Allah, je me suis soumis à Toi, je T’ai confié mes affaires, j’ai tourné mon visage vers Toi et je me suis entièrement appuyé sur Toi, par désir et par crainte de Toi. Il n’y a de refuge ni de salut contre Toi qu’auprès de Toi. J’ai cru au Livre que Tu as révélé et au Prophète que Tu as envoyé. « Si tu meurs cette nuit, tu meurs sur la fitra » ; que ce soit la dernière chose que tu dises.
Source: Sahih al-Bukhari; Sahih Muslim
En Ton nom je meurs et je vis
بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا
Bismika Allahumma amutu wa ahya.
En Ton nom, ô Allah, je meurs et je vis.
Source: Sahih al-Bukhari
La Sunna avant de dormir
Le Prophète ﷺ a conseillé : « Quand tu vas te coucher, fais tes ablutions comme pour la prière, puis allonge-toi sur le côté droit » et dis l’invocation d’abandon ; « si tu meurs cette nuit, tu meurs sur la fitra » (al-Bukhari, Muslim). Il soufflait aussi dans ses mains jointes après avoir récité les trois Qul, puis les passait sur son corps trois fois (al-Bukhari).
Le sens de l’invocation d’abandon
« Ô Allah, je T’ai soumis mon âme » signifie : je Te la remets pour que Tu en fasses ce que Tu veux ; « je T’ai confié mes affaires » : je m’en remets à Toi pour tout ce qui me concerne ; « j’ai adossé mon dos à Toi » : je m’appuie sur Toi comme on s’appuie sur ce qui soutient le dos. Le musulman termine sa journée dans un abandon complet à Allah.
Invocations avant de dormir : questions et réponses
Pourquoi le tasbih avant de dormir est-il si important ?
Quand Fatima demanda une servante, le Prophète ﷺ lui enseigna, ainsi qu’à ‘Ali, de dire SubhanAllah 33 fois, Alhamdulillah 33 fois et Allahu akbar 34 fois avant de dormir, et dit que c’était meilleur pour eux qu’une servante (al-Bukhari, Muslim).