16 invocations
Versets d’espoir et de réconfort dans les moments difficiles
Ces versets ne sont pas des invocations mais des rappels d’Allah à Ses serviteurs quand le cœur est lourd. Les réciter et les méditer est un remède contre le désespoir : Allah promet la facilité après la difficulté, la proximité à celui qui L’invoque et le pardon de tout péché.
À côté de la difficulté, une facilité
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
Fa-inna ma‘al-‘usri yusra, inna ma‘al-‘usri yusra.
À côté de la difficulté est, certes, une facilité. À côté de la difficulté est, certes, une facilité.
Source: Coran 94:5-6
La facilité après la difficulté
سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا
Sayaj‘alullahu ba‘da ‘usrin yusra.
Allah fera succéder la facilité à la difficulté.
Source: Coran 65:7
Les cœurs trouvent l’apaisement
الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
Alladhina amanu wa tatma’innu qulubuhum bi-dhikrillah, ala bi-dhikrillahi tatma’innul-qulub.
Ceux qui croient et dont les cœurs s’apaisent par le rappel d’Allah. N’est-ce point par le rappel d’Allah que les cœurs s’apaisent ?
Source: Coran 13:28
Je suis proche
وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ۖ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ
Wa idha sa’alaka ‘ibadi ‘anni fa-inni qarib, ujibu da‘watad-da‘i idha da‘an, falyastajibu li wal-yu’minu bi la‘allahum yarshudun.
Quand Mes serviteurs t’interrogent sur Moi, Je suis tout proche. Je réponds à l’appel de celui qui M’invoque quand il M’invoque. Qu’ils répondent donc à Mon appel et croient en Moi, afin d’être bien guidés.
Source: Coran 2:186
Invoquez-Moi, Je vous répondrai
وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ
Wa qala rabbukumud‘uni astajib lakum.
Et votre Seigneur a dit : Invoquez-Moi, Je vous répondrai.
Source: Coran 40:60
Ne désespérez pas de la miséricorde d’Allah
قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
Qul ya ‘ibadiyal-ladhina asrafu ‘ala anfusihim la taqnatu mir-rahmatillah, innallaha yaghfirudh-dhunuba jami‘a, innahu huwal-ghafurur-rahim.
Dis : Ô Mes serviteurs qui avez commis des excès à votre propre détriment, ne désespérez pas de la miséricorde d’Allah. Allah pardonne tous les péchés ; c’est Lui le Pardonneur, le Très-Miséricordieux.
Source: Coran 39:53
Ne jamais perdre espoir
وَلَا تَيْأَسُوا مِن رَّوْحِ اللَّهِ ۖ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ
Wa la tay’asu mir-rawhillah, innahu la yay’asu mir-rawhillahi illal-qawmul-kafirun.
Et ne désespérez pas du secours d’Allah ; seuls les mécréants désespèrent du secours d’Allah.
Source: Coran 12:87
Ne faiblissez pas, ne vous affligez pas
وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ
Wa la tahinu wa la tahzanu wa antumul-a‘lawna in kuntum mu’minin.
Ne faiblissez pas et ne vous affligez pas, alors que vous êtes les supérieurs, si vous êtes croyants.
Source: Coran 3:139
Le secours d’Allah est proche
أَلَا إِنَّ نَصْرَ اللَّهِ قَرِيبٌ
Ala inna nasrallahi qarib.
Certes, le secours d’Allah est proche.
Source: Coran 2:214
La miséricorde est proche des bienfaisants
إِنَّ رَحْمَتَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِّنَ الْمُحْسِنِينَ
Inna rahmatallahi qaribum-minal-muhsinin.
La miséricorde d’Allah est proche des bienfaisants.
Source: Coran 7:56
Le verset de l’issue
وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ ۚ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ
Wa man yattaqillaha yaj‘al lahu makhraja, wa yarzuqhu min haythu la yahtasib, wa man yatawakkal ‘alallahi fahuwa hasbuh.
Quiconque craint Allah, Il lui donnera une issue favorable et lui accordera Ses dons par des voies sur lesquelles il ne comptait pas. Et quiconque place sa confiance en Allah, Il lui suffit.
Source: Coran 65:2-3
Cherchez secours dans la patience et la prière
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ
Ya ayyuhal-ladhina amanusta‘inu bis-sabri was-salah, innallaha ma‘as-sabirin.
Ô vous qui croyez, cherchez secours dans l’endurance et la prière. Allah est avec les endurants.
Source: Coran 2:153
Bonne nouvelle aux endurants
وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ أُولَٰئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِّن رَّبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ ۖ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ
Wa bashshiris-sabirin, alladhina idha asabathum musibatun qalu inna lillahi wa inna ilayhi raji‘un, ula’ika ‘alayhim salawatum-mir-rabbihim wa rahmah, wa ula’ika humul-muhtadun.
Annonce la bonne nouvelle aux endurants qui disent, quand un malheur les atteint : « Nous sommes à Allah et c’est vers Lui que nous retournerons. » Sur eux les bénédictions et la miséricorde de leur Seigneur ; ce sont eux les bien guidés.
Source: Coran 2:155-157
La belle patience de Ya‘qub
فَصَبْرٌ جَمِيلٌ ۖ عَسَى اللَّهُ أَن يَأْتِيَنِي بِهِمْ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْعَلِيمُ الْحَكِيمُ
Fa-sabrun jamil, ‘asallahu an ya’tiyani bihim jami‘a, innahu huwal-‘alimul-hakim.
Il ne me reste qu’une belle patience. Peut-être Allah me les ramènera-t-Il tous. C’est Lui l’Omniscient, le Sage.
Source: Coran 12:83
La plainte de Jacob à Allah
إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ
Innama ashku baththi wa huzni ilallah.
Je ne me plains qu’à Allah de mon déchirement et de ma tristesse.
Source: Coran 12:86
Mon Seigneur est proche et Il répond
إِنَّ رَبِّي قَرِيبٌ مُّجِيبٌ
Inna rabbi qaribum-mujib.
Mon Seigneur est proche et Il répond toujours. Paroles du prophète Salih.
Source: Coran 11:61
Une difficulté, deux facilités
Dans « à côté de la difficulté, une facilité », le mot « difficulté » est défini et répété, tandis que « facilité » est indéfini. Les linguistes en ont déduit qu’une seule difficulté est suivie de deux facilités, et une parole rapportée dit : « Une difficulté ne vaincra jamais deux facilités. »
Allah a aussi ouvert la porte de l’espoir au pécheur : « Ne désespérez pas de la miséricorde d’Allah ; Allah pardonne tous les péchés » (39:53). Ibn ‘Abbas le comptait parmi les versets les plus porteurs d’espoir.
Comment s’en servir
Lisez-les lentement quand la tristesse vient, écrivez-en un là où vous le verrez, et transformez chacun en invocation : « Ô Allah, Tu as promis la facilité après la difficulté, accorde-la-moi. » La méditation du Coran est elle-même une guérison pour le cœur (10:57).
Versets d’espoir et de réconfort dans les moments difficiles : questions et réponses
Quel verset pour la dépression et la tristesse ?
« N’est-ce point par le rappel d’Allah que les cœurs s’apaisent ? » (13:28) et « À côté de la difficulté, une facilité » (94:5-6). À combiner avec l’invocation prophétique contre l’angoisse et une aide professionnelle si nécessaire.
Peut-on réciter des versets pour un besoin de ce monde ?
Oui. Réciter le Coran en espérant sa promesse est une adoration, et utiliser ses mots dans l’invocation est recommandé.
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