8 invocations

Invocations contre l’angoisse et la tristesse

Le Prophète ﷺ enseignait à ses Compagnons de se tourner vers Allah dans chaque épreuve. Celui qui dit sincèrement l’invocation de la détresse, Allah dissipe son souci et remplace sa tristesse par la joie (Musnad Ahmad).

Refuge contre le souci et la tristesse

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ

Allahumma inni a‘udhu bika minal-hammi wal-hazan, wal-‘ajzi wal-kasal, wal-bukhli wal-jubn, wa dala‘id-dayn, wa ghalabatir-rijal.

Ô Allah, je cherche refuge auprès de Toi contre le souci et la tristesse, l’incapacité et la paresse, l’avarice et la lâcheté, le poids des dettes et la domination des hommes.

Source: Sahih al-Bukhari

L’invocation de la détresse

لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ

La ilaha illallahul-‘adhimul-halim, la ilaha illallahu rabbul-‘arshil-‘adhim, la ilaha illallahu rabbus-samawati wa rabbul-ardi wa rabbul-‘arshil-karim.

Il n’y a de divinité qu’Allah, l’Immense, le Longanime. Il n’y a de divinité qu’Allah, Seigneur du Trône immense. Il n’y a de divinité qu’Allah, Seigneur des cieux, Seigneur de la terre et Seigneur du noble Trône.

Source: Sahih al-Bukhari; Sahih Muslim

L’invocation de Yunus (Jonas)

لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minadh-dhalimin.

Il n’y a de divinité que Toi ; gloire à Toi. J’ai été parmi les injustes. « Aucun musulman ne l’invoque pour une chose sans qu’Allah ne l’exauce. »

Source: Coran 21:87; Jami‘ at-Tirmidhi

C’est Ta miséricorde que j’espère

اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو، فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ

Allahumma rahmataka arju, fala takilni ila nafsi tarfata ‘ayn, wa aslih li sha’ni kullah, la ilaha illa ant.

Ô Allah, c’est Ta miséricorde que j’espère ; ne me confie pas à moi-même, ne serait-ce qu’un clin d’œil, et arrange toutes mes affaires ; il n’y a de divinité que Toi.

Source: Sunan Abi Dawud

Allah, Allah est mon Seigneur

اللَّهُ اللَّهُ رَبِّي لَا أُشْرِكُ بِهِ شَيْئًا

Allahu Allahu rabbi la ushriku bihi shay’a.

Allah, Allah est mon Seigneur ; je ne Lui associe rien. Enseignée par le Prophète ﷺ à Asma’ bint ‘Umays pour les moments de détresse.

Source: Sunan Abi Dawud

Fais du Coran le printemps de mon cœur

اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، ابْنُ عَبْدِكَ، ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجَلَاءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي

Allahumma inni ‘abduk, ibnu ‘abdik, ibnu amatik, nasiyati bi-yadik, madin fiyya hukmuk, ‘adlun fiyya qada’uk, as’aluka bi-kulli ismin huwa lak, sammayta bihi nafsak, aw anzaltahu fi kitabik, aw ‘allamtahu ahadan min khalqik, awista’tharta bihi fi ‘ilmil-ghaybi ‘indak, an taj‘alal-qur’ana rabi‘a qalbi, wa nura sadri, wa jala’a huzni, wa dhahaba hammi.

Ô Allah, je suis Ton serviteur, fils de Ton serviteur, fils de Ta servante ; mon toupet est dans Ta main, Ton jugement s’applique à moi et Ton décret me concernant est juste. Je Te demande par chaque nom qui T’appartient, par lequel Tu T’es nommé, que Tu as révélé dans Ton Livre, enseigné à l’une de Tes créatures ou gardé auprès de Toi dans la science de l’invisible, de faire du Coran le printemps de mon cœur, la lumière de ma poitrine, ce qui dissipe ma tristesse et chasse mon souci.

Source: Musnad Ahmad

Allah nous suffit

حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ

Hasbunallahu wa ni‘mal-wakil.

Allah nous suffit, et quel excellent garant. Dite par Ibrahim jeté dans le feu, et par le Prophète ﷺ et ses Compagnons lorsqu’on leur dit que des gens s’étaient rassemblés contre eux.

Source: Coran 3:173; Sahih al-Bukhari

Pour être libéré des dettes

اللَّهُمَّ اكْفِنِي بِحَلَالِكَ عَنْ حَرَامِكَ، وَأَغْنِنِي بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ

Allahummakfini bi-halalika ‘an haramik, wa aghnini bi-fadlika ‘amman siwak.

Ô Allah, suffis-moi par ce qui est licite contre ce qui est illicite, et rends-moi, par Ta grâce, indépendant de tout autre que Toi. Même si ta dette était comme une montagne, Allah la réglerait pour toi.

Source: Jami‘ at-Tirmidhi

L’invocation du serviteur en détresse

Une autre invocation contre la tristesse, rapportée par Ahmad, commence par : « Ô Allah, je suis Ton serviteur, fils de Ton serviteur… » et demande à Allah de faire du Coran le printemps du cœur et ce qui dissipe la tristesse. Le Prophète ﷺ a dit qu’Allah remplace la peine de celui qui la dit par de la joie.

Une invocation tournée vers le Coran

Cette invocation reconnaît la servitude, accepte le jugement et la justice d’Allah, L’appelle par tous Ses noms, puis demande que le Coran soit le printemps du cœur, comme le printemps ranime la terre après la sécheresse. Le remède qu’elle indique est un lien constant avec le Livre d’Allah, récité et médité.

Invocations contre l’angoisse et la tristesse : questions et réponses

Les invocations remplacent-elles un traitement ?

Non. Se soigner fait partie de la confiance en Allah : « Allah n’a pas fait descendre de maladie sans faire descendre son remède » (al-Bukhari). L’invocation et les soins médicaux ou psychologiques vont ensemble.

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