8 invocazioni
Dua contro l’ansia, la preoccupazione e l’angoscia
Il Profeta ﷺ insegnava ai Compagni a rivolgersi ad Allah in ogni difficoltà. A chi recita sinceramente la dua dell’angoscia, Allah toglie la preoccupazione e cambia la tristezza in gioia (Musnad Ahmad).
Rifugio da preoccupazione e tristezza
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
Allahumma inni a‘udhu bika minal-hammi wal-hazan, wal-‘ajzi wal-kasal, wal-bukhli wal-jubn, wa dala‘id-dayn, wa ghalabatir-rijal.
O Allah, mi rifugio in Te dalla preoccupazione e dalla tristezza, dall’incapacità e dalla pigrizia, dall’avarizia e dalla codardia, dal peso dei debiti e dalla sopraffazione degli uomini.
Fonte: Sahih al-Bukhari
La dua dell’angoscia
لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ
La ilaha illallahul-‘adhimul-halim, la ilaha illallahu rabbul-‘arshil-‘adhim, la ilaha illallahu rabbus-samawati wa rabbul-ardi wa rabbul-‘arshil-karim.
Non c’è dio all’infuori di Allah, l’Immenso, il Clemente. Non c’è dio all’infuori di Allah, Signore del Trono immenso. Non c’è dio all’infuori di Allah, Signore dei cieli, Signore della terra e Signore del nobile Trono.
Fonte: Sahih al-Bukhari; Sahih Muslim
La dua di Yunus (Giona)
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minadh-dhalimin.
Non c’è dio all’infuori di Te; gloria a Te. Davvero sono stato tra gli ingiusti. «Nessun musulmano la recita chiedendo qualcosa senza che Allah lo esaudisca».
Fonte: Corano 21:87; Jami‘ at-Tirmidhi
Spero nella Tua misericordia
اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو، فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ
Allahumma rahmataka arju, fala takilni ila nafsi tarfata ‘ayn, wa aslih li sha’ni kullah, la ilaha illa ant.
O Allah, è nella Tua misericordia che spero; non abbandonarmi a me stesso nemmeno per un batter d’occhio e sistema tutte le mie faccende; non c’è dio all’infuori di Te.
Fonte: Sunan Abi Dawud
Allah, Allah è il mio Signore
اللَّهُ اللَّهُ رَبِّي لَا أُشْرِكُ بِهِ شَيْئًا
Allahu Allahu rabbi la ushriku bihi shay’a.
Allah, Allah è il mio Signore; non Gli associo nulla. Insegnata dal Profeta ﷺ ad Asma’ bint ‘Umays per i momenti di angoscia.
Fonte: Sunan Abi Dawud
Fa’ del Corano la primavera del mio cuore
اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، ابْنُ عَبْدِكَ، ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ، أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ، أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَنُورَ صَدْرِي، وَجَلَاءَ حُزْنِي، وَذَهَابَ هَمِّي
Allahumma inni ‘abduk, ibnu ‘abdik, ibnu amatik, nasiyati bi-yadik, madin fiyya hukmuk, ‘adlun fiyya qada’uk, as’aluka bi-kulli ismin huwa lak, sammayta bihi nafsak, aw anzaltahu fi kitabik, aw ‘allamtahu ahadan min khalqik, awista’tharta bihi fi ‘ilmil-ghaybi ‘indak, an taj‘alal-qur’ana rabi‘a qalbi, wa nura sadri, wa jala’a huzni, wa dhahaba hammi.
O Allah, sono il Tuo servo, figlio del Tuo servo, figlio della Tua serva; il mio ciuffo è nella Tua mano, il Tuo giudizio si compie su di me e il Tuo decreto su di me è giusto. Ti chiedo per ogni nome che Ti appartiene, con cui hai chiamato Te stesso, che hai rivelato nel Tuo Libro, insegnato a una delle Tue creature o tenuto presso di Te nella scienza dell’invisibile, di fare del Corano la primavera del mio cuore, la luce del mio petto, ciò che dissipa la mia tristezza e scaccia la mia preoccupazione.
Fonte: Musnad Ahmad
Allah ci basta
حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ
Hasbunallahu wa ni‘mal-wakil.
Allah ci basta, ed è il miglior garante. La disse Ibrahim gettato nel fuoco, e il Profeta ﷺ e i suoi Compagni quando fu detto loro che la gente si era radunata contro di loro.
Fonte: Corano 3:173; Sahih al-Bukhari
Per liberarsi dai debiti
اللَّهُمَّ اكْفِنِي بِحَلَالِكَ عَنْ حَرَامِكَ، وَأَغْنِنِي بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ
Allahummakfini bi-halalika ‘an haramik, wa aghnini bi-fadlika ‘amman siwak.
O Allah, fa’ che il lecito mi basti al posto dell’illecito, e rendimi con la Tua grazia indipendente da tutti all’infuori di Te. Anche se il tuo debito fosse come una montagna, Allah lo salderebbe per te.
Fonte: Jami‘ at-Tirmidhi
La dua del servo in difficoltà
Un’altra dua contro la tristezza, riportata da Ahmad, comincia: «O Allah, sono Tuo servo, figlio del Tuo servo…» e chiede ad Allah di fare del Corano la primavera del cuore e ciò che dissipa la tristezza. Il Profeta ﷺ disse che Allah cambia in gioia la pena di chi la recita.
Una dua rivolta al Corano
Questa dua riconosce la servitù, accetta il giudizio e la giustizia di Allah, Lo invoca con tutti i Suoi nomi e poi chiede che il Corano sia la primavera del cuore, come la primavera ravviva la terra dopo la siccità. Il rimedio che indica è un legame costante con il Libro di Allah, recitato e meditato.
Dua contro l’ansia, la preoccupazione e l’angoscia: domande e risposte
Le dua sostituiscono una cura?
No. Curarsi fa parte della fiducia in Allah: «Allah non ha fatto scendere una malattia senza farne scendere la cura» (al-Bukhari). L’invocazione e le cure mediche o psicologiche vanno insieme.